Michael Heckenthaler - Den vigtigste faktor i et hvert psykoterapeutisk forløb er forholdet mellem dig og mig.
MH Psykoterapi - Stedet for psykoterapi og parterapi i Odense
Kom i gang med psykoterapi
Livet er kort, og det gælder om at leve rigtigt. Psykoterapien kan ikke beskytte dig mod livets udfordringer, men den kan hjælpe dig med at takle de udfordringer, du kommer til at møde på din vej gennem tilværelsen. Psykoterapien vil styrke din selvværdssfølelse, mindske din selvtvivl og give dig nogle nye redskaber, der kan hjælpe dig med at se på dit liv fra en ny vinkel.
Det er aldrig for sent at ændre noget i ens liv
Uanset hvad du står over for – stress, depression, problemer i parforholdet eller andet – kan du med motivation og ønske om personlig vækst nå længere end forventet. Det kræver mod at se på dig selv på en ny måde og være villig til at ændre noget. Terapi øger din bevidsthed om dårlige vaner og hjælper dig med at erstatte uhensigtsmæssig adfærd med mere hensigtsmæssig adfærd.
At søge hjælp og støtte er en sejr i sig selv
Alle mennesker har før eller siden brug for en hjælpende hånd. Der er ingen grund til at vente. Hvorfor gå og gruble alene over tingene, når der er hjælp at hente? Tid er ikke penge, men den er alligevel dyrebar. For du har kun dette ene liv.
Nyheder fra MH Psykoterapi
Moral og psykoterapi?
Hvordan står det egentligt til ift. moral og psykoterapi? Moral er helt bestemt noget af et emne, som mange psykoterapeuter ikke rører ved. Moral lugter af noget gammel, forstøvet religiøsitet, noget man sidst hørte nogen prædike fra en prædikestol. Moral gider man ikke høre om, også fordi det kan være så svært at blive enige om, hvad det egentlig er. Så nej, det bliver et nej tak herfra.
Nå, okay. Lad mig tænke tilbage på mine sidste tre klienter, der var i min parterapi. To af parrene havde været udfordret pga. den enes utroskab. Der blev talt om magt og meget i forhold til at redde relationerne. Der blev talt om sex og parrets generelle indstilling til seksualitet. Men da dette var blevet gjort, skiftede temaerne i vores samtaler. Vi begyndte at tale om ansvar, troværdighed og ikke mindst selve det at opføre sig moralsk. Jeg tænker, de fleste læsere kan forholde sig til det, jeg skriver om. Og wupti, så var moral pludseligt blevet et emne.
Psykoterapi og moral er to ting, der ikke burde skilles ad. Moral er det, der holder et civiliseret samfund sammen, og vi behøver ikke kigge længere væk end til konflikten i Ukraine for at blive vidne til, hvad konsekvensen bliver, når moral ikke længere er til stede. Det samme kan siges om psykoterapi. Psykoterapi skal hjælpe klienten med at genfinde sine moralske værdier og hjælpe klienten med at føre et berigende, men også stabilt liv.
Er du ikke bleg for at tale om emner, der stikker dybere end det, så er min psykoterapi måske noget for dig.